{"id":908,"date":"2014-05-02T10:23:57","date_gmt":"2014-05-02T10:23:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/?p=908"},"modified":"2014-05-03T09:02:45","modified_gmt":"2014-05-03T09:02:45","slug":"cardio-tennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/?p=908","title":{"rendered":"Cardio Tennis"},"content":{"rendered":"<p>Laute Musik schallt aus den Lautsprechern \u00fcber die Anlage. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen B\u00e4lle, trainieren die Koordination, machen Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und springen Seil im Rhythmus der Musik. Cardio Tennis, der neue Fitnesstrend auf den Tennispl\u00e4tzen, erobert Deutschland und jetzt auch Fr\u00f6ndenberg. Bettina Brauckmann stellte das Cardio Tennis auf dem Aktionstag \u201eDeutschland spielt Tennis\u201c den Besuchern und Mitgliedern des TC Rot-Weiss-Fr\u00f6ndenberg vor.<iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/player.vimeo.com\/video\/93608268\" width=\"640\" height=\"330\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe> Cardio Tennis ist ein Gruppentraining mit viel Aktion. Langes Anstehen und Warten gibt es hier nicht, man ist st\u00e4ndig in Bewegung. Cardio Tennis setzt sich zusammen aus einer Warm-Up-Phase, einem Cardio-Workout und einer Cool-Down-Phase. Wer genug hat von Laufb\u00e4ndern und Steppern, um sich fit zu halten, f\u00fcr den ist Cardio Tennis genau das Richtige. Es ist ein neuer Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen. Ab der Sommersaison werden wir Cardio Tennis auf unserer Tennisanlage anbieten.\u00a0Weitere Informationen finden Sie in nachfolgendem PDF-Dokument: <a href=\"http:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/PDF\/CardioTennis.pdf\"><strong>Informationen Cardio Tennis <\/strong><\/a>(PDF-Datei)<\/p>\n\n\t<span class=\"fbreplace\">\n\t<!-- FBML <div class=\"fb-like\" data-href=\"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/?p=908\" data-send=\"true\" data-layout=\"standard\" data-width=\"450\" show_faces=\"true\" data-action=\"like\" data-font=\"\" style=\"margin: 0px 0px 0px 0px;\"><\/div> FBML -->\n\t<\/span>\n\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laute Musik schallt aus den Lautsprechern \u00fcber die Anlage. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen B\u00e4lle, trainieren die Koordination, machen Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und springen Seil im Rhythmus der Musik. Cardio Tennis, der neue Fitnesstrend auf den Tennispl\u00e4tzen, erobert Deutschland und jetzt auch Fr\u00f6ndenberg. Bettina Brauckmann stellte das Cardio Tennis auf dem Aktionstag \u201eDeutschland [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-908","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-verein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=908"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tc-rot-weiss-froendenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}