Monatsarchive: Mai 2014

ZUMBA® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Sandy Niebecker stellte bei einem Probetraining am Aktionstag „Deutschland spielt Tennis“ dieses Fitnessprogramm den Besuchern und Mitgliedern des TC Rot-Weiss-Fröndenberg vor. ZUMBA® wurde 2001 gegründet und hat sich seitdem zu … Weiterlesen →

Laute Musik schallt aus den Lautsprechern über die Anlage. Alle Spieler auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen und springen Seil im Rhythmus der Musik. Cardio Tennis, der neue Fitnesstrend auf den Tennisplätzen, erobert … Weiterlesen →